Buon compleanno Vinyasa Yoga Bologna
Vinyasa Yoga Bologna festeggia il suo 3º anno con tante iniziative e continua la bellissima collaborazione con Alce Nero! Prima di tutto: buon compleanno Vinyasa Yoga Bologna! Sit
Yoga durante le feste? Si, grazie
È arrivato dicembre, il mese della tradizione e della celebrazione, nella nostra cultura in particolare, dove i rituali accompagnano la stagione al solstizio di inverno e i giorni
Lo yoga e l’autunno
“Lasciate che l’autunno vi trasformi e vivrete più positivamente anche la vostra pratica yoga”. Nei mesi autunnali ci sono molti cambiamenti nel nostro organismo olt
Lo yoga per dormire bene
Il sonno è molto più di un periodo di riposo. Passiamo un terzo della nostra vita a dormire ma una persona su tre ha difficoltà legate al sonno. Perché dormiamo sembra rimanere
Ritrova lucidità in estate con lo Yoga
“È possibile ritrovare concentrazione e lucidità grazie allo Yoga”. Siamo ormai alle porte dell’estate e se per alcuni è un periodo di vacanza, per altri è tempo
Dimagrire con lo yoga?
Sono sempre più numerosi i centri yoga, le palestre in cui è proposto lo yoga o le varianti sul tema, dallo yoga più classico e tradizionale a quello più moderno o commerciale.
Aria di yoga in primavera
La stagione dei nuovi inizi è alle porte. Con l’arrivo della primavera, passiamo dal letargo dei mesi invernali al risveglio e alla rinascita. La primavera ci invita a riaprire,
I propositi nello yoga e nella vita
Come è noto lo Yoga sostiene il corpo e la mente e favorisce una maggiore autostima nonché una migliore lucidità mentale. Lo yoga è una disciplina che valorizza la libertà per
Yoga e alimentazione
Il nostro stile alimentare è un riflesso del nostro stato interiore. Quando ci sentiamo stressati o caotici, è probabile che anche il nostro modo di mangiare sia così mentre qua
Yoga e meditazione
Nella nostra quotidianità siamo spesso travolti da ritmi frenetici che mal si adattano al nostro naturale equilibrio. Capita a tutti di vivere momenti di alta tensione emotiva e f
