Estate leggera con lo yoga
Estate Yoga: tempo di vacanze e divertimento! Qualunque siano i programmi per questa estate possiamo goderci la stagione e condurre uno stile di vita piacevole per sostenerci. Pren
21 Giugno, Yoga Day e solstizio d’estate
Il 21 giugno in tutto il mondo si festeggia il solstizio d’estate e lo Yoga day! Questa celebrazione così sentita ed importante richiama ogni anno sempre più interesse non solo
Yin Yoga, per ripristinare l’equilibrio energetico
Il rapido arrivo della bella stagione ci porta non solo verso la prova costume ma anche a ripristinare l’equilibrio energetico del nostro organismo messo a dura prova dagli sbalz
Tempo di depurazione, tempo di rigenerazione
In primavera, si sa, è tempo di depurazione e di rigenerazione, ci riaffacciamo a nuove energie dopo l’inverno. Ma effettivamente cosa accade in ognuno di noi? L’organismo ria
Lo yoga per il fegato
Sapevi che lo yoga per il fegato è un toccasana? Dopo il riposo invernale, il potere della primavera risale. Proprio come la natura entra in un ciclo di rinnovamento, crescita e
Buon compleanno Vinyasa Yoga Bologna
Vinyasa Yoga Bologna festeggia il suo 3º anno con tante iniziative e continua la bellissima collaborazione con Alce Nero! Prima di tutto: buon compleanno Vinyasa Yoga Bologna! Sit
Yoga durante le feste? Si, grazie
È arrivato dicembre, il mese della tradizione e della celebrazione, nella nostra cultura in particolare, dove i rituali accompagnano la stagione al solstizio di inverno e i giorni
Lo yoga e l’autunno
“Lasciate che l’autunno vi trasformi e vivrete più positivamente anche la vostra pratica yoga”. Nei mesi autunnali ci sono molti cambiamenti nel nostro organismo olt
Lo yoga per dormire bene
Il sonno è molto più di un periodo di riposo. Passiamo un terzo della nostra vita a dormire ma una persona su tre ha difficoltà legate al sonno. Perché dormiamo sembra rimanere
Ritrova lucidità in estate con lo Yoga
“È possibile ritrovare concentrazione e lucidità grazie allo Yoga”. Siamo ormai alle porte dell’estate e se per alcuni è un periodo di vacanza, per altri è tempo
