Yoga Lab con Ariana Kirsch: “A testa in giù – Le inversioni”

Vuoi imparare a fare le inversioni ma non sai da dove cominciare? O forse le hai praticate per un po‘ ma vuoi approfondire la conoscenza delle loro struttura e quali sono gli elementi fondamentali per poter trovare stabilità?

Allora questo Yoga Lab fa per te!

Le inversioni ci permettono di vedere le cose da una prospettiva diversa, è un totale capovolgimento del nostro punto di vista sul mondo, una piccola rivoluzione che facciamo compiere al nostro corpo e alle energie che lo attraversano.

In questa lezione potrai costruire una base per superare la paura di invertire, affronteremo le posizioni a testa in giù attraverso un percorso guidato e in sicurezza, suddividendo i fondamentali in semplici passaggi.

Prerequisito: almeno 6 mesi di pratica!

Quando: Dom 3 dicembre I Dalle 15h00 alle 17h30

Lezione riservata ai soci, NON INCLUSA nei pacchetti/abbonamenti.

Costo: 30 euro

Potete prenotarvi con l’app Mindbody o mandandoci un email.