Lezione speciale Arm Balance con Martina Cesari

Vinyasa Flow: Esplora il Potere degli Arm Balances

Unisciti a noi per una lezione di Vinyasa Flow che combina forza, equilibrio e concentrazione. Questa pratica dinamica sarà incentrata sugli arm balances, asana che sviluppano la stabilità del core, la potenza delle braccia e la fiducia interiore. Attraverso una sequenza fluida e progressiva, impareremo a preparare il corpo e la mente per affrontare con sicurezza pose come Bakasana (Crow Pose), Astavakrasana (Eight-Angle Pose) e altre varianti.

La classe è aperta a tutti i livelli, con opzioni per i principianti e per coloro che desiderano approfondire la propria pratica.

Potete prenotarvi con l’app Mindbody o mandandoci un email.

Lezione riservata ai soci, INCLUSA nei pacchetti/abbonamenti.

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