Vinyasa Yoga Bologna

Masterclass Jivamukti Yoga “Hips balance & Relax”

Da sempre le anche sono considerate il centro delle emozioni, dove si ritengono le tensioni, le memorie e dove l’energia di esperienze passate e presente viene immagazzinata. Attraverso la pratica dello yoga, in particolare le asana dedicate all’apertura delle anche, è possibile liberare queste emozioni ed questa energia, talvolta così profondamente radicate, permettendo un migliore bilanciamento emozionale e, di conseguenza, sentirsi più liberi. Sarà per questo che dice “le anche non mentono mai”?

Questa pratica è studiata appositamente per esplorare e capire i 6 movimenti dell’anca, attraverso delle asana che possano anche far parte di una nostra routine giornaliera, soprattutto chi passa la maggior parte del tempo seduti, e poter sviluppare il giusto equilibrio tra stabilità e mobilità immagazzinati in questa zona del corpo.

Sarà quindi un invito ad esplorare a fondo durante la pratica i segreti e le sensazioni giù nelle nostre anche.

La pratica Jivamukti da sempre importanza nell’ascolto profondo delle sensazioni e delle emozioni che sono fisicamente e intellettualmente stimolante che siate completamente nuovi nella pratica yoga o invece con più esperienza.

Lezione riservata ai soci, NON INCLUSA nei pacchetti/abbonamenti.

Costo 30 euro

Potete prenotarvi con l’app Mindbody o mandandoci un email.