Yoga e alimentazione
Il nostro stile alimentare è un riflesso del nostro stato interiore. Quando ci sentiamo stressati o caotici, è probabile che anche il nostro modo di mangiare sia così mentre qua
Yoga e meditazione
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Lo yoga nella terza età
Il concetto di terza età, oggi, appare rivisitato e pieno di nuovi significati. Parliamo di persone con età anagrafica oltre i 70 anni, in buona salute, con la mente attiva e la