Pratica serale “Yoga Nidra con i Gong”

Lo Yoga Nidra è una pratica di meditazione guidata di rilassamento profondo.

In Savasana, facciamo un viaggio di meditazione accompagnato col Gong. Non c’è niente da fare o raggiungere, semplicemente essere immerso nel momento, così creando un spazio interno per ascoltare l´intuizione.

La pratica permetterà di aprirsi ad una qualità più alta e sottile della consapevolezza e dell’ascolto, in un’atmosfera unica di unione e connessione.

Prenditi del tempo per te, per riconnetterti con te stesso e ricaricare le batterie prima del week end.

Porta un panno e un cuscino per essere comodo.

Questa pratica sarà guidate dalla meravigliosa Sigrid Egger

Quando: Ven 23 febbraio dalle 20h45 alle 21h45

Lezione riservata ai soci, INCLUSA nei pacchetti/abbonamenti.

Potete prenotarvi con l’app Mindbody o mandandoci un email.