Masterclass ODAKA Yoga con i sensei
| Siamo entusiasti di ospitare per la quarta volta i fondatori del metodo Odaka Yoga, Francesca Cassia e Roberto Sensei, in una masterclass esclusiva: “Flow Anatomy – Mobilità, Forza Liquida e Spazio Interiore” |
Un viaggio nel cuore del movimento fluido, dove biomeccanica e consapevolezza si intrecciano per dar vita a una pratica efficiente e priva di sforzo.
In questa masterclass esploreremo la mobilità articolare, sviluppando forza elastica e resilienza corporea grazie a sequenze funzionali e onde cinematiche.
Approfondiremo il ruolo della fascia, la stabilità dinamica e l’interazione tra respiro e movimento, trasformando ogni transizione in un flusso continuo di energia.
Ispirandoci al concetto yogico di Sukha (l’equilibrio tra stabilità e fluidità), impareremo a muoverci con leggerezza e consapevolezza, creando armonia tra corpo e mente.Un’opportunità ideale per chi cerca una pratica che nutra e rigeneri, stimolando il corpo e la mente verso un allineamento più armonioso
Lezione riservata ai soci, NON INCLUSA nei pacchetti/abbonamenti.
Costo: 35 euro
Potete prenotarvi con l’app Mindbody o mandandoci un email.
