Vinyasa Yoga Bologna

Masterclass “I chakra” con Juliette Campbell

Introduzione al Sistema dei 7 Chakras: come bilanciarli con la pratica degli asana e alcuni consigli utili I chakras sono un argomento molto discusso nella pratica dello yoga, ma non tutti sanno esattamente cosa siano. I chakras sono ruote di energia in continuo movimento che si trovano lungo il corpo, e si ritiene che rappresentino i punti in cui le energie si accumulano. Nella tradizione vedica indiana, ciascun chakra è associato a specifiche caratteristiche fisiche, mentali ed emotive.I sette principali chakras sono stati adottati anche dalla cultura occidentale come un percorso per connettersi con il proprio sé spirituale , coltivando consapevolezza verso questi centri energetici che dovrebbero rimanere “aperti e allineati”.Questa masterclass rappresenta un’introduzione pratica al sistema dei 7 chakras, con l’obiettivo di allinearli per massimizzare il benessere emotivo e fisico . Durante la sessione, esploreremo come l’asana practice , la respirazione consapevole e la meditazione possano favorire il bilanciamento dei chakras, migliorando l’energia vitale e il nostro stato di salute complessivo.
Pratica nello stile Jivamukti – aperta a tutti i livelli Lezione riservata ai soci, NON INCLUSA nei pacchetti/abbonamenti.

Lezione riservata ai soci, INCLUSA nei pacchetti/abbonamenti.

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