Martina Cesari

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Insegnante di Vinyasa Yoga e Pilates
Martina deve la scoperta della sua passione per il movimento alla danza contemporanea. Il suo percorso di danzatrice le ha permesso infatti di entrare in contatto con la disciplina Yoga, che inizialmente praticava per migliorare la flessibilità del corpo, e con il pilates, fondamentale alleato nel miglioramento della postura di ogni ballerina.
Dopo molti anni di pratica, decide finalmente di diventare insegnante ottenendo le sue certificazioni (Vinyasa 200 ore, Yoga Body Barcelona 30 ore, Yoga Pre/ Post Partum, BASI Mat Course Pilates - Prato, Firenze).
Oggi trasmette ai suoi studenti l'amore per la ricerca di uno spazio di consapevolezza e benessere fisico e mentale.
Le sue lezioni di Yoga Vinyasa e Pilates mirano a creare una connessione profonda tra corpo e mente, respiro e movimento, rafforzando il corpo e creando uno spazio di rilassamento dal quale scaturiscono tutti i benefici per cui lo Yoga è conosciuto.

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