Insegnante di Hatha Flow e Yin&Yang
Austriaca di origine e bolognese d'adozione, insegna yoga dal 2011 e
vede nella pratica uno spazio privilegiato di ascolto e presenza, in cui ritrovare
equilibrio, radicamento e connessione.
La sua ricerca si è evoluta dall'Ashtanga Yoga verso Yoga Nidra (meditazione guidata), Yin Yoga, Pranayama e Nada Yoga (yoga del suono), pratiche che permettono di rallentare, rigenerarsi e ritrovare un contatto più profondo con sé stessi.
Nelle sue classi crea un ambiente accogliente e rilassante, accompagnando gli allievi
verso maggiore equilibrio, presenza e benessere interiore. Attraverso il rilassamento
profondo, il respiro e l'ascolto consapevole, la pratica aiuta a lasciare andare le
tensioni, recuperare energie e ritrovare chiarezza e serenità nella vita quotidiana.