Insegnante di Ashtanga Vinyasa
"Il mio fiore di loto è stata la pratica di Ashtanga che ha fatto nascere in me il desiderio di scoprire cosa ci fosse dietro a questo processo di profonda trasformazione interiore".
Ha una formazione di Ashtanga Vinyasa. Il suo maestro indiano è stato discepolo di
B.K.S Iyengar e le ha trasmesso una grande devozione per lo yoga della tradizione. Benedetta ha approfondito i suoi studi frequentando poi corsi di meditazione (Vipassana) e Yoga Nidra.
Ha viaggiato molto per il mondo da sola e successivamente con sua figlia, ha un
rapporto d'amore con la natura, i suoi ritmi e i suoi cicli; le piace sintonizzare le sue lezioni con ciò che ruota intorno a noi in modo da creare un equilibrio armonico tra
l'energia interiore e quella esteriore, perché cresca dentro di noi la consapevolezza
che tutto è UNO e che il respiro è il nostro strumento di connessione e guarigione
più potente.