Lezione speciale Sirsasana con Ariana Kirsch

Dopo il grande successo dell’ultimo incontro, torna un appuntamento speciale interamente dedicato a Sirsasana, la verticale sulla testa, pensato come un vero invito all’esplorazione. Un’esperienza adatta sia a chi non ha mai provato l’inversione, sia a chi già la pratica e desidera approfondirne tecnica, stabilità e consapevolezza.

La lezione sarà guidata da Arianna, una delle insegnanti più storiche del centro, punto di riferimento per una comunità ampia e affezionata. Il suo modo di insegnare, attento e inclusivo, crea uno spazio sicuro in cui sentirsi accompagnati, sostenuti e liberi di sperimentare.

Partiremo dalle basi, con calma e precisione, lavorando sull’allineamento per comprendere davvero dove siamo nella nostra pratica — senza pressioni né aspettative, ma con ascolto, curiosità e presenza. Verranno proposte preparazioni accessibili per chi si avvicina a Sirsasana per la prima volta e, allo stesso tempo, variazioni e piccoli “tricks” per chi entra già in postura con maggiore sicurezza.

L’obiettivo è che ognuno possa portare a casa qualcosa di utile, chiaro e significativo.
Forse non tutti andranno subito a testa in giù… ma tutti avranno qualcosa di nuovo da scoprire.

Lezione riservata ai soci, INCLUSA nei pacchetti/abbonamenti.

Potete prenotarvi con l’app Mindbody o mandandoci un email.

Quando: Sabato 31 gennaio dalle 10h30 alle 12h00