zione Speciale di Odaka Yoga

Lezione Speciale odaka “Point Break – Estensioni all’Indietro” con Giada Corigliano

Una lezione (intensa) focalizzata sulle estensioni all’indietro, dove ogni movimento segue il respiro e la biomeccanica del corpo. Prepareremo il corpo con attenzione, ognuno nel proprio spazio, lasciando che il movimento emerga naturalmente e scorra senza forzature.

Attraverso backbend distribuiti lungo tutta la colonna, apertura toracica e stabilità del bacino, scopriremo come unire forza e fluidità, radicamento e leggerezza, in un flow continuo e consapevole.

Lezione riservata ai soci, INCLUSA nei pacchetti/abbonamenti.

Quando: Domenica 19 aprile dalle 10h30 alle 12h00 – inclusa nei pacchetti/ abbonamenti