Vinyasa Yoga Bologna

Serata speciale “Yoga Nidra: Rilassamento Profondo e Nuove Intenzioni per il Nuovo Anno

Lo Yoga Nidra è una pratica di rilassamento profondo che ci guida verso uno stato di “sonno cosciente”, dove corpo e mente si immergono in un profondo stato di rilassamento fisico, mentale ed emotivo. In questo spazio, le tensioni vengono rilasciate, lo stress diminuisce e il sistema nervoso si rigenera.

Nel contesto del nuovo anno, questa pratica diventa un’opportunità perfetta per stabilire nuove intenzioni, per lasciare andare vecchie energie e aprirsi a nuove possibilità. Durante la sessione, ci inviteremo a rinnovare la nostra consapevolezza, favorendo un ascolto più profondo di noi stessi e della nostra interiorità. Lo Yoga Nidra ci aiuterà a creare uno spazio interiore di pace e chiarezza, dove le nuove intenzioni per il 2024 possono germogliare.

In un’atmosfera unica di unione e connessione, questa pratica ci permette di allineare il nostro essere con ciò che desideriamo manifestare nel nuovo anno, portando equilibrio e serenità nella nostra vita. È il momento perfetto per fare un passo indietro, ricaricare le energie e creare un terreno fertile per la crescita personale, mentale ed emotiva.

Lezione riservata ai soci, INCLUSA nei pacchetti/abbonamenti.

Potete prenotarvi con l’app Mindbody o mandandoci un email.